Загар во время лактации.

Если нельзя, но очень хочется, то можно.

Вообще-то на ультрафиолетовое облучение при ГВ нет ограничений. Однако во всем следует соблюдать меру. Дело в том, что во время беременности и лактации в организме женщины активно образуются гормоны роста. В связи с чем многократно увеличивается возможность различных новообразований на коже, а также разрастания уже имеющихся родинок и папиллом.

Поэтому в данном вопросе основной показатель – тип кожи и её склонность к различным образованиям. Если у Вас белая кожа, много родинок и склонность к новообразованиям достаточно высока – с загаром лучше не рисковать.

Исследование, проведенное Американскими экспертами из Национального института рака, показало, что большинство средств от солнца не фильтруют ультрафиолет и не блокируют проникновение опасных лучей в кожу, а многие из таких кремов сами могут приводить к развитию токсичных компонентов.

Мастопатия – тоже противопоказание к тому, чтобы подставлять свое тело под активные солнечные лучи, особенно в период грудного вскармливания.

Если Вы не нашли у себя всех вышеперечисленных противопоказаний и всё же решили позагорать, то следует помнить, что загорать без вреда для здоровья можно только в утренние часы, когда солнце ещё не вступило в период наибольшей активности. И, конечно, кормящие мамы не должны подставлять солнцу грудь. Впрочем, сегодня врачи распространяют эту рекомендацию на всех женщин, как кормящих, так и не кормящих – солнечные лучи для молочных желез не полезны.

Загар в солярии для кормящей мамы

Это летом, ну а как быть зимой? Поехать в заморские страны, где круглый год тепло, могут позволить себе не все мамы. Особенно если на руках у них маленький ребенок, которого они кормят грудью. А вот ненадолго отлучиться из дома, дабы позагорать в солярии – вполне реально. Но полезно ли?..

У солярия есть один безусловный плюс – пребывание там способствует не только красоте тела, но и хорошему настроению. Особенно зимой, когда нам всем так не хватает солнца. Но не будем забывать и о минусах.

Сегодня много разговоров и публикаций о том, что загар в солярии способствует преждевременному старению кожи, а в некоторых случаях может даже служить причиной рака. Есть данные, что лампы, использующиеся в соляриях, излучают значительно больше радиации, чем солнечные лучи. Во всяком случае, кормящим мамам рисковать точно не стоит, лучше дождаться летнего солнышка или, если стать «шоколадкой» не терпится, воспользоваться средствами автозагара. Ведь, в конце концов, солярий — это физиотерапия, а её, в идеале, не назначают без консультации врача и, к тому же, она имеют мощный список противопоказаний.

Напомним, что автозагар - это имитация естественного загара с помощью специальных косметических средств. Благодаря красителям, содержащимся в этих средствах, тело некоторое время будет выглядеть загорелым. Основной компонент всех автозагаров - вещество под названием дигидроксиацетон – в кровь не попадает и в молоке оказаться не может, если только не применять его на область сосков и ареолы, поэтому для кормящих мам это косметическое средство считается безопасным. Если есть возможность, конечно, лучше выбрать эко-косметику.

6 правил безопасного загара в солярии для кормящей мамы

Если по каким-то причинам Вы все-таки выбираете солярий, то выбирайте горизонтальный солярий с минимальным временем пребывания, т.к. интенсивность излучения в вертикальных соляриях гораздо выше, чем в горизонтальных. 5 минут в солярии - для кормящей мамы это достаточно. Итак, правила безопасного загара для кормящей мамы:

1. горизонтальный солярий предпочтителен

2. 5 минут для кормящей мамы достаточно

3. используйте мягкие средства для загара в солярии, которые перед кормлением следует тщательно смыть (а после загара в солярии не рекомендуется принимать душ в течение 2-х часов, особенно если Вы загораете со специальными средствами)

4. не используйте средства для усиленного загара, которые содержат в составе экстракты красного перца для разогрева поверхности кожи

5. обязательно используйте защиту для глаз

6. желательно укрыть грудь полотенцем, накладки для сосков не подходят, т.к. ультрафиолетовое излучение в физиотерапевтической установке воздействует целиком на молочную железу.

Но, конечно, нет ничего лучше теплых утренних лучей летнего солнышка, которое бережно согреет и маму, и малыша и придаст коже легкий смуглый оттенок, не причиняя ей при этом вреда.

да я лучше бледная похожу,чем вредить себе и малышке (эт я про солярий)

А мы вот на природу ездили, загорали))))

Лена а ну фото в фотоконкурс "ПикничОк"

Дык там не было фоток с пикника, я куда нить природу выложу))))