Детский сон

Тема: Детский сон Пн Апр 27, 2009 2:20 am

Девочки я вот столкнулась с проблемкой моему Эдьке 1 г и 10 мес. и у нас стало большой проблемой укладываться спать по вечерам. Если месяца 2 назад он в 10 рубался и спал до 9 утра. То сейчас укладываемся с боем в 12 ночи с дикими криками и попыткой в укачивании наверно 5. Я уже просто незнаю как его убалтывать раньше ложится. Sad

Спим мы вместе, на ГВ еще. И встаем в 8 утра. Иногда в 7-30 иногда в 9-30, но чаще в 8-30.
Как бы мне так его научится укладывать спать без боя.
Что предложите.

Тема: Re: Детский сон Пн Апр 27, 2009 9:02 pm

Катюнечка,я тебе посоветовать даже не знаю что у самих так-бывает,мы тоже и на тите,и спим вместе,а когда ложишься например просто книжку почитать ,будет лежать?если такой как мой(шилопоп) то нет)))

Тема: Re: Детский сон Пн Апр 27, 2009 9:07 pm

А чем вы занимаетесь перед сном? Может он слишком активно играет, перевозбуждается?

Тема: Re: Детский сон Пн Апр 27, 2009 10:24 pm

Ага если еще и книжку читать, то я буду с ним до утра сидеть, он книжки сам листает и приносит только тогда когда хочет пообщаться, а так мы книги не читаем. Он будет прыгать скакать но никак не читать Very Happy

А перед сном мы можем потанцевать под его любимую музыку, машинками поиграть, что-то по складывать. Стараюсь чтоб он не бегал и не резвился перед сном.

Тема: Re: Детский сон Вт Апр 28, 2009 12:50 am

У нас было тоже такое Как спать так концерт иногда до 2 ночи угомонить не могли Потом доктор посоветовал детские успокоительные тавренные чаи Мы пили перед сном затем купались и Шли спать Сейчас засыпаем самостоятельно .

Тема: Re: Детский сон Вт Апр 28, 2009 3:12 am

Танюшка так Арсению ж 2 и 10 вы нас на год старше, вам уже пора спать самим. Успокоительный чай на нас не действует, ложимся спать в такое же время. Может маленькими дозами даю, надо давать больше geek

Тема: Re: Детский сон Вт Апр 28, 2009 12:40 pm

Катюничка у нас были проблеммы со сном в вашем возросте Может это (как врачи называют кризис 2 лет )
Вот что пишет один знакомый доктор Он мне часто помогает в наших проблемах ПРОЧТИ Интересно !

И.А.ВОРОНОВ

НАРУШЕНИЯ СНА У ДЕТЕЙ

В своей работе, я ежедневно сталкиваюсь с проблемой нарушения сна у
детей. Именно проблемой! Меня поддержат тысячи родителей, которые
еженощно и ежедневно с этим сталкиваются.
Распространенность
нарушений сна у детей очень большая. Канадские учёные провели
длительное исследование сна у детей, родившихся в 1997 – 1998 гг. в
провинции Квебек. С помощью опросников изучали распространенность
расстройств сна у детей от 2,5 до 6 лет, их эволюцию со временем
(исчезновение/появление новых случаев), взаимосвязи между различными
нарушениями сна.
Максимальная частота ночных пробуждений имела
место в возрасте 2,5 года, у 36,3% детей. В дальнейшем нарушения сна
уменьшались, достигая в 6-летнем возрасте 13,2%. Такая же динамика
отмечалась в отношении трудностей засыпания (от 16% до 7,4% в 6 лет). В
2,5 года около 60 % детей, имели ночное пробуждение, а в 6 лет всего
2,5 %. Прекращение ночных пробуждений к 6 годам отмечено у 14,5% детей.
У детей так же отмечались: ночные страхи (39,8%), ночной энурез (25%),
бруксизм - скрипение зубами (45,6%), ритмические движения (9,2%). Самым
частым вариантом нарушения сна, было сноговорение - 84,4 % детей (Р.
Dominique еt al., 2007).
Проводимые исследования ночных страхов у
детей в России (по опросникам) в возрасте от 3 до 16 лет (всего было
опрошено 2135 детей), выявило максимальное количество таких страхов у
мальчиков в 6 лет, а у девочек в 5 – 7 лет (Захаров А.И., 2004).
Нарушения сна отмечаются у детей не только с 2,5 и 3-летнего возраста,
а и у многих детей с рождения. Несомненно, расстройства сна у детей
совершенно отличаются от таких расстройств у взрослых.
В Международной классификации болезней (МКБ) десятого пересмотра, выделяют следующие расстройства сна:

БЕССОНИЦА (нарушение засыпания и поддержания сна);
ПОВЫШЕННАЯ СОНЛИВОСТЬ (гиперсомния);
НАРУШЕНИЕ ЦИКЛИЧНОСТИ СНА И БОДОРСТВОВАНИЯ;
АПНОЭ ВО СНЕ (остановка дыхания во сне, которое наблюдается и во время храпа);
СНОХОЖДЕНИЕ (сомнамбулизм);
НОЧНЫЕ УЖАСЫ;
НОЧНЫЕ КОШМАРЫ;
Врачи сомнологи (врачи, которые занимаются вопросами сна и их расстройством) выделяют, на основании минимальных критериев
Международной классификации расстройств сна (1990), следующие нарушения:
ПАРАСОМНИИ
– это нарушения поведения, которые возникают во сне, на фоне неполного
пробуждения (снохождение, сноговорение, ночные страхи, ритмические
движения во сне, кручение головой во сне, бруксизм, ночной энурез).
Дневной сонливости у таких детей обычно нет. Парасомнии встречаются
преимущественно у детей и с возрастом проходят. У взрослых парасомнии
свидетельствуют о каком-то заболевании;
ДИССОМНИИ (частое ночное пробуждение и трудности засыпания);
ХРАП.
По данным P. Dominique et al. (2007), диссомнии наблюдаются у 25 – 33% детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет.
Проводимые полисомнографические исследования в Москве, среди
обращавшихся 419 детей в возрасте от 5 месяцев до 15 лет с нарушением
сна, было выявлено: парасомний - 37%, ночного энуреза - 20%, диссомний
– 22, 5%, храпа - 9% (Полуэктов М.Г., Троицкая Н.Б., Вейн А.М.).
Таким образом, проблема расстройства сна у детей действительно стоит
остро. И для того чтобы понять причины нарушения сна у детей и их виды,
мы должны разобрать особенности сна ребёнка.

Тема: Re: Детский сон Вт Апр 28, 2009 12:41 pm

ПРИЧИНЫ РАССТРОЙСТВ СНА

Естественно причины и характеристика
расстройств сна у детей и взрослых различные. У взрослых людей
нарушения сна чаще связаны с хроническими заболеваниями внутренних
органов и цереброваскулярными заболеваниями. Важны так же и
психо-эмоциональные факторы.
В древних Восточных трактатах
изменения сна связывали с заболеванием печени и желчного пузыря,
причём, как утверждали Древние, нарушение засыпания обусловлены
неправильным функционированием желчного пузыря. Если же человек
засыпает хорошо, но ночью часто просыпается и у него бессонница, то
такое состояние они трактовали, как нарушение функции печени.
Интересно, что и в современной медицине есть некоторые подтверждения
этим фактам. Например, известно, что при алкоголизме у людей часто
развивается бессонница (и у таких людей отмечается поражение печени
вплоть до цирроза). Отдельной проблемой является храп во сне.
У
новорожденных детей и детей до 3-месячного возраста нарушения сна чаще
обусловлены кишечными коликами. Однако, возможны и другие причины:
анемия, рахит (в ранней стадии рахита часто отмечается
нервно-рефлекторная возбудимость ребёнка), повышение внутричерепного
давления (гипертензионный синдром) и др. При гипертензионном синдроме у
младенцев отмечается беспричинное возбуждение, крик ребёнка, срыгивания
не связанные с приемом пищи (через 1,5 – 2 часа после кормления). Как
правило, такие дети во время сна сильно запрокидывают голову кзади.
Конечно, это косвенные признаки гипертензионного синдрома, и только по
наличию этих симптомов нельзя ставить диагноз. Необходимо проведение
нейросонографии (УЗИ головного мозга) и обязательно провести
консультацию педиатра и невролога.
С 5-месячного возраста (иногда
ранее) нарушения сна могут быть обусловлены прорезыванием зубов. У
детей раннего возраста наблюдаются нарушения сна и бодрствования –
«путают» день с ночью (нарушение циркадного ритма). У детей после
2-летнего возраста нарушения сна, кроме соматических заболеваний, могут
быть обусловлены ночными ужасами и ночными кошмарами. Казалось бы,
похожие названия, но здесь есть разница.

Тема: Re: Детский сон Вт Апр 28, 2009 12:41 pm

При ночных ужасах дети просыпаются ночью с плачем, учащенным
сердцебиением и часто в поту. Во время пробуждение они не реагируют на
окружение, а утром ни чего не помнят. Иногда дети могут сесть на
кровать, громко кричать, не подпускать в этот момент к себе родителей.
Такие нарушения происходят во время глубокого сна, а не сна со
сновидениями. Ночные кошмары характеризуются беспокойством ребёнка во
сне, криком, но он пробуждается и может рассказать, что страшное ему
приснилось. Дети с ночными кошмарами реагируют на родителей и помнят
сон. Ночные кошмары часто наблюдаются у взрослых. Только там человек
внешне спит спокойно, а проснувшись рассказывает что ему приснилось
страшное.
В заключении хочу ещё раз сказать, что нарушения сна у
детей чаще обусловлены неорганической этиологией, т.е. не связаны с
патологическими изменениями органов и систем. Ребёнку важен полноценный
ночной сон, а дневной сон, вариабелен.
Нарушение сна у детей с
рождения наблюдаются очень часто и с возрастом такие нарушения
уменьшаются. Правильная работа «биологический часов», в том числе
правильная цикличность сна формируется к 3 годам. После 6-летнего
возраста нарушения сна встречаются очень редко. И в подрастковом
возрасте 14 – 17 лет вновь отмечается учащение нарушений сна. В большей
степени это обуславливается психо-эмоциональным напряжением и первой
влюблённостью. В коррекции расстройств сна у детей важны правильные
режимно-воспитательные моменты. У детей после годовалого возраста можно
применять препараты на основе растительных средств, а так же
гомеопатические средства. Назначение медикаментозной терапии должен
осуществлять врач.

Тема: Re: Детский сон Вт Апр 28, 2009 12:44 pm

Для деток от 2 лет есть потрясающая психологическая игра:
"Праздник
моей кроватки" можно сделать, как день рождения кроватки, ВМЕСТЕ с
ребёнком готовятся украшения на кроватку - бантики, цветочки из бумаги,
можно нарисовать портрет кроватки с её одушевлением (глазки, ручки и
т.п.) и повесить рядом, придумать ей имя (ОЧЕНЬ важно, чтобы все
украшения были БЕЗОПОСНЫ для спящего ребёнка, если верёвочки, то
завязать так, чб не было длинных кончиков и т.п.), можно распечатать
фотографии Вашего малыша как спящего, так и нет и тоже повесить около
кроватки,....тут уже Ваша фантазия. Идеально готовиться не один день
(украшения можно продумать и сделать, не говоря зачем, а как просто
развлечение)
Наметте день, пусть Вам доашние подиграют (папа может
купить в подарок красивую подушечку, а бабушка принести игрушечку для
сна, ну а мама приготовить красивое, желательно новенькое постельное
бельё), опять Ваша фантазия))) и за 2 часа до ночного сна начать
праздник, украсить кроватку, перестелить, приготовить игрушку для сна
ВМЕСТЕ с ребёнком, но за 1 час до сна успокаиваться (тут индивидуально,
надо смотреть по ребёнку), почитать колыбельные, рассказать кроватке
сказку и т.п. и очень осторожно предложить поспать вместе с кроваткой,
чтобы ей не было грустно ночью, она такая красивая только для тебя
малыш и т.п. и т.д. - импровезируйте.....
Работает, проверено))))) а
дальше нужно просто соблюдать простое правило: НИКОГДА не наказывать
сажанием в кровать, не использовать кровать для игр, ТОЛЬКО для сна
(если дитёк заболел и ему нужно быть в постели, пусть играет на Вашей
кровати)
Удачи, если кому поможет, буду рада))))

Тема: Re: Детский сон Вт Апр 28, 2009 12:45 pm

http://www.englishsetter.ru/book/sleepbook.htm
есть такая методика, которую сейчас широко предлагают психологи мамочкам, если детки с проблемами сна..

Тема: Re: Детский сон Вт Апр 28, 2009 2:25 pm

Катюш,я своего научила ножничками(детскими)бумагу резать ,ты знаешь я даже не ожидала что его так займет,так вот может перед сном попробуй сним вот так порезать ,очень успакаивает и бегать не будет ,может поможет,если понравится. Просто судя по описанию наши сыночки ой как похожи))) Wink

,а на руках не пробывала качать ?

Тема: Re: Детский сон Вт Апр 28, 2009 5:26 pm

Мы перед сном качаемся на руках и пока не заснет я его качаю.
Вчера у нас вообще был вечер истерик, как начал в 5 вечера истерить так а ж до самого вечера. Успокоился пока сидел в кроватке тихо играл потом выломал боковую панель и пришел ко мне. Laughing

Танюша спасибо за ссылку и статью.

Тема: Re: Детский сон Пн Май 04, 2009 4:19 am

Сон у ребенка второго года

Каким должен быть сон у ребенка второго года жизни? В конце первого или в первой четверти второго года вы начнете замечать, что ребенок до обеда засыпает с трудом. В течение суток он уже не нуждается в таком длительном сне. До сих пор ребенок спал в сутки более 14 часов, теперь ему уже достаточно 14, а то и меньшего количества часов сна.

Ребенок, следовательно, будет спать 10-12 часов ночью и 2 часа после обеда. Такой режим ребенок будет соблюдать до 4-5 лет. Только потом он начнет противиться послеобеденному сну, будет, вместо сна, шалить и играть. Пока, однако, послеобеденный сон ему очень нужен.

Кладите ребенка спать сразу же после обеда. До половины третьего, или до 3 часов, он выспится, затем пойдет гулять, или будет играть дома (при плохой погоде) у открытого окна; к вечеру ребенок вновь утомится и лучше заснет.

Если вы позволите ребенку спать дольше, до 4 или даже до 5 часов, он, понятно, вечером не пожелает спать. Такой распорядок дня неправилен.

Я вам не советую позволять ребенку после обеда спать более двух часов. Каким бы сладким не был сон ребенка, эго следует осторожно разбудить через два часа.

Я надеюсь, что ваш ребенок спит ночью беспробудно. Вставайте к нему за ночь не больше 1-2 раз. Сперва кладите его спать в пеленках, позже - без пеленок, о чем мы будем говорить ниже.

Советую будить ребенка в 10 часов, т. е. тогда, когда вы ходите спать, и сажать его на горшок для мочеиспускания. Часто даже ребенка не надо полностью будить, так как дети умеют вымочиться, находясь в полусонном состоянии и, очутившись снова в постели, они мгновенно засыпают. После этого ребенок будет спать, не просыпаясь до самого утра, а главное, не будет мочиться в пеленки.

Начиная со второго года никаких пеленок!

Матери, которые учили ребенка пользоваться горшком и вовремя на него проситься, убедятся к концу первого года, что при пеленании пеленки будут сухими. Таким образом, со временем им не придется днем подкладывать ребенку пеленки.

Труднее и медленнее научить ребенка не мочиться в постель. Начинать надо с послеобеденного сна. Он длится всего два часа, и ребенок, без сомнения, выдержит это без особого труда. Посадите его на горшок, а затем положите в кровать спать. По прошествии двух часов начните за ним наблюдать. Как только ребенок начнет просыпаться, сразу же усаживайте его на горшок. Матери убедились в том, что ребенок мочится не тогда, когда находится в глубоком сне, а в тот момент, когда перед самым пробуждением начинает ворочаться в постели.

Это же касается и ночного сна. Попытайтесь как-нибудь положить ребенка в постель без пеленок. Подложите под простыню клеенку, или положите ее поверх простыни, сверху прикрыв пеленкой.

Посадите ребенка на горшок в десять часов, а затем усаживайте вновь в тех случаях, когда он будет во сне проявлять беспокойство, хныкать, или ворочаться. Это будет указывать на то, что ему надо опорожнить мочевой пузырь.

Если же ребенок все-таки оскандалится, не жалейте, что придется стирать. Не сокрушайтесь и о том, что вам надо вставать и усаживать его на горшок. Ведь вы же хотите хорошо воспитать ребенка, а этот метод, с точки зрения воспитания, правилен. Не браните ребенка и не наказывайте!

M. Kлимoвa-Фюнepoвa

Тема: Re: Детский сон Пн Май 04, 2009 4:48 am

Танюшка спасибо большое, мы спим днем до 3 максимум всегда, он как часики в 3 открывает глазки (если не раньше их открыл), а вот вечером пока трудно уложить. Позавчера у меня была радость я днем не дала ребенку поспать, мы ездили в город, и он все время был на мне, а вечером он отрубился в 9.05 я такой радости не испытывала наверно месяц. Когда ребенок заснул сам в течении 5 минут как я его укачала.
Вчера мы лягли спать в 11.45 вечера и в 00.05 он уже спал.

Тема: Re: Детский сон Пн Май 04, 2009 4:53 am

Ну это уже хорошо Пусть спит малыш И маме отдых будет! Rolling Eyes

Тема: Re: Детский сон Ср Май 06, 2009 12:28 am

Вчера малыш заснул в начале 10, т.к. устал за весь день, мы ездили к невесте в гости, и днем он не особо поспал всего 40 мин. А это для нас мало.
Если днем не спит или спит мало тогда вечером засыпает без истерик и раненько, а если спит как положено днем, то вечером укладывается только к 12. Mad

Тема: Re: Детский сон Чт Май 07, 2009 3:12 am

Ура Всё налаживается!Пусть в 12 это не 2 ночи!

Тема: Re: Детский сон Пт Май 22, 2009 7:03 pm

Вот что нашла про сон))

Спи, моя радость, усни. О пользе ритуалов перед сном.[size=9]
Далеко не всякий ребенок может заснуть так легко и быстро, как хотелось бы родителям. Поэтому очень важно, чтобы подготовка ко сну проходила по установленному порядку, доставляя удовольствие и родителям, и малышу.
Когда в семье появляется малыш, жизнь в ней начинает идти по новым законам. Новорожденные не умеют ждать, поэтому все надо делать быстро - уход за крохой требует от мамы оперативности и ловкости. Направление маминой активности сначала задает именно ребенок. Если после еды ребенку хочется поспать, то его нужно уложить, а если он бодрствует, то ждет игр и развлечений. В первое время родители «опытным путем» учатся угадывать и даже предугадывать желания ребенка. И постепенно все их действия выстраиваются в определенную цепочку.
Многие мамы замечают, что, сами того не желая, начинают действовать по алгоритму. Сначала это происходит в мелочах, например, отрабатывается до автоматизма процедура смены подгузника. При этом выигрывают все – малыш не успевает устать и расстроиться, а родители, выполняя привычные манипуляции, имеют прекрасную возможность пообщаться с малышом, сказать ему что-нибудь нежное и ласковое и просто лишний раз улыбнуться. Постепенно несколько процедур объединяются в цепочку, и таким образом складывается ритуал. Если заглянуть в словарь, то мы прочтем следующее: «Социальный ритуал - это сложившаяся традиция, ставшая обычаем, или установленный порядок определенного социального взаимодействия».
Ритуалы - вещь полезная и даже необходимая. Соблюдение ритуалов дает человеку ощущение надежности, постоянства. Если так было вчера и сегодня, значит, так будет и завтра. Ритуалы помогают настроиться на нужную волну. Например, чашка кофе с утра готовит нас к трудовому дню, а ванна с ароматной пеной - к приятному вечеру.
Детям, особенно маленьким, тоже нужны ритуалы. С их помощью гораздо проще можно переключить ребенка с игры на прогулку, с прогулки на обед и так далее. И отнюдь не последним в этом списке стоит ритуал укладывания на ночной сон.
Баю-бай, должны все дети ночью спать.

Если вы хотите, чтобы подготовка перед сном стала ритуалом, старайтесь придерживаться следующих правил.
Спокойствие и только спокойствие! И даже если ваши вечерние часы будут наполнены массой интересных занятий, лучше, чтобы они проходили в спокойной обстановке. Не стоит будоражить себя, окружающих и особенно маленьких детей громкими разговорами, а тем более криками и шумом. Гораздо уместнее в вечернее время будут тихие беседы, игры и ласковые интонации.
Следите за порядком! Постарайтесь не менять последовательность действий. Детям вообще нравится постоянство, даже некая рутина. Прелесть ритуалов для них заключается в том, что они могут прогнозировать следующие события и поэтому чувствуют себя увереннее. Малыши ужасно гордятся: ведь они, совсем как взрослые, сами знают, что нужно делать дальше! И родителям порой проще, не нужно лишний раз «занудствовать», ребенок воспринимает ритуал как игру и с удовольствием в нее играет.
Пользуйтесь случаем! Не стоит относиться к ритуалу только как к способу побыстрее уложить ребенка спать и заняться своими делами. В традицию должно войти и душевное общение с малышом во время вечерних процедур. Если вы работаете и не видитесь с ребенком целый день, то используйте ритуал как прекрасную возможность подарить крохе свое внимание и любовь, по которым он, безусловно, соскучился. Особенно это касается пап, которые часто приходят поздно. Даже если папа будет участвовать только в купании или читать сказку на ночь, малыш все равно будет счастлив от того, что перед сном вся семья собирается вместе. С таким ощущением спится гораздо лучше!
Всегда идите к цели! В данном случае ваша главная цель – спокойно и без проблем уложить ребенка в кровать. Стоит сразу подумать, что для этого надо: собрать игрушки, разобрать кровать, почистить зубы, умыться, выключить свет или что-то еще. Включайте все эти задачи в свой ритуал укладывания, и тогда ребенок будет воспринимать их совершенно естественными дополнениями к вечерним удовольствиям. Пусть одной из традиционных вечерних игр станет складывание игрушек на скорость, а другой – самостоятельное одевание пижамы. Если все делать на одной «веселой» волне, малыш незаметно для себя приобретет массу полезных привычек.

Тема: Re: Детский сон Пт Май 22, 2009 7:04 pm

Спи, младенец мой прекрасный….
На
самом деле спать «сном младенца» не так уж и просто. Во-первых, малыши
спят в два раза больше, чем мы. Во-вторых, так называемая фаза
«быстрого сна» у них длится дольше. Это значит, что дети большую часть
времени дремлют и засыпают глубоко совсем ненадолго. С одной стороны,
такая особенность помогает им быстро проснуться, чтобы сообщить о своих
потребностях (проголодался, замерз), а с другой - иногда мешает заснуть
без дополнительной помощи.
Младенец не нуждается в сложной процедуре
укладывания. Главное для крепкого и долгого сна (около 5-6 часов) -
чтобы ребенок был сыт, доволен и утомлен. Поэтому ритуал для крошки
разумнее составить из следующих компонентов.
1. Массаж или гимнастика.
Их можно делать и в течение дня. Но самое удобное для этого время –
все-таки перед сном. Во-первых, вы все равно будете раздевать малыша.
Почему бы заодно не погладить ему животик и спинку? Во-вторых, если вы
целый день носили свое чадо на ручках, то наверняка нуждаетесь в том,
чтобы «сбросить груз с плеч». А во время гимнастики детишки охотно
готовы полежать. Ведь мама рядом и радует их своими прикосновениями.
В-третьих, массаж хорошо расслабляет, снимает мышечное напряжение.
Значит, во сне бойкие ручки и ножки не будут уже так докучать крохе и
будить его ночью.
2. Купание или плавание. Пока
мама делает массаж, уже наливается ванна. Перед сном самое время
искупаться. Плеск и журчание приятно успокаивает, а теплая вода
помогает животику ребенка избавиться от газов - такой частой проблемы
младенческого возраста. Если вы занимаетесь плаванием, то после этой
дополнительной физической нагрузки уставшего малыша тем более потянет в
сон.
3. Организация спального места. Малыш крепко
спит, когда его ничего не беспокоит. Устраивая кроху на ночь,
позаботьтесь о том, чтобы его пижамка была мягкой, матрас - ровным, а
одеяло - в меру теплым. В комнате не должно быть яркого света и
работающих телевизора или компьютера. Но это вовсе не означает, что
жизнь в доме должна прекратиться. Дети легко засыпают и крепко спят под
разговоры родителей, доносящиеся из соседней комнаты, или шум льющейся
воды на кухне.
4. Кормление. И конечно, на сон
грядущий младенца нужно обязательно покормить. Причем важно, чтобы он
покушал основательно, иначе ребенок уже через час-другой обязательно
проснется и будет требовать новую порцию молока. Одни мамы предпочитают
покормить малыша перед купанием, другие - после. Главное, чтобы ребенок
был сытым перед самым сном.
И, наконец, осталось дело за малым -
положить малыша в его «гнездышко». Кстати говоря, оно может быть
разным: детской кроваткой, люлькой и даже коляской.
По поводу
укладывания и укачивания на руках идут постоянные споры. Кто не слышал
«страшных» историй о том, что «ребенок слишком привыкает к рукам» или
«всю жизнь будет спать в вашей кровати». Скажем только одно: вряд ли вы
станете укачивать своего малыша, если он и так спокойно засыпает, стоит
лишь положить его в кровать. И наоборот, мало кто способен стоически
выдерживать ночной плач, запрещая себе даже брать ребенка на руки. Не
будьте так категоричны, ведь существует масса промежуточных вариантов.
Дети могут засыпать у груди, на плече, на коленях. Они могут засыпать
сами, когда вы просто сидите рядом. Некоторые засыпают, когда их
качают, некоторые - когда носят. Предлагайте малышу варианты, может
быть, он выберет тот, который будет приятен вам обоим. Пусть не сейчас,
а через несколько месяцев, ведь дети очень быстро меняются.
Раз, два, три – усни!
В
раннем возрасте дети полны энергии, они, как маленькие моторчики,
способны оказаться в нескольких местах одновременно. Если ребенок
немного подрос, то вы, наверное, уже не так ревностно относитесь к
покою малыша и чаще выходите с ним «в свет», приглашаете гостей. За
день малыши получают так много впечатлений, что вечером их бывает
трудно угомонить. Утомление детей часто проявляется в беспричинных
капризах. Поэтому, когда ваши сын или дочка немного подрастут и начнут
активно перемещаться в пространстве, ритуал укладывания стоит немного
изменить.
Приготовления ко сну следует начинать примерно за 2-3 часа.
Это означает, что где-то в это время крохе нужно начинать
успокаиваться. Прежде всего, стоит выключить телевизор и громкую музыку
(в той комнате, где предполагается укладывать малыша). Родителям,
особенно папам, бывает сложно с этим смириться, но лучше не создавать
дополнительного раздражения для еще несформированной нервной системы
ребенка. А телевизор, в конце концов, можно посмотреть на кухне.
Пусть вечером станут традиционными спокойные занятия.
Можно предложить малышу немного порисовать или раскрасить любимые
картинки. Если подобрать раскраски по темам, то можно каждый вечер
раскрашивать, например, по одному животному или насекомому, и к концу
недели вместе посмотреть, сколько же их набралось в альбоме. Хорошее
занятие для всей семьи - пазлы или составные картинки. Сейчас можно
найти наборы даже для годовалых детишек. Устройтесь поудобнее на ковре
и попробуйте вместе составить картинку. А если маме нужно заняться
делами по дому, то она всегда может усадить малютку с пазлами за
кухонный стол, чтобы успеть помочь справиться с особенно сложной
деталью. Любителям раннего развития на вечер хорошо отложить различные
пальчиковые игры, складывание кубиков, лото. Дети быстро привыкают к
таким тихим играм и сами ждут их с большим нетерпением.
Водные процедуры в этом возрасте могут стать дольше и активнее.
Ведь ребенок уже хорошо сидит и способен играть во время купания. Пусть
берет с собой в ванную любимые игрушки и плещется вволю - вода снимет
напряжение прошедшего дня. Массаж уже не так актуален, перед сном можно
немного погладить малыша по спинке или по головке.
Ваш чистый карапуз уже улегся в кроватку, но пока не хочет спать? Хорошим завершением вечернего ритуала будет сказка.
Самым маленьким можно читать короткие сказки, стихи или рассказы.
Только в книжке обязательно должно быть много картинок, чтобы малышу
было интереснее и понятнее. Детям постарше можно читать одну книгу в
течение нескольких дней. Любопытный кроха постарается поскорее лечь в
кроватку, чтобы услышать продолжение.
И еще маленькие детки очень любят мамино пение. Не зря ведь наши предки придумаликолыбельные.
Вы современная мама и не собираетесь исполнять русские народные песни?
И не надо. Спойте малышу любую из ваших любимых лирических композиций.
[size=9]Лекарство от кошмаров для дошколенка.
Наступила
пора отдавать свое чадо в детский сад. Теперь большую часть дня малыш
проводит в компании сверстников, а в кругу семьи – только вечер.
Поэтому самое время завести новые правила.
Может быть, это покажется странным, но мы рекомендуем начать ритуал укладывания с прогулки по дороге из садика.
Почему? Да потому, что ребенок целый день был в коллективе, делал все
по расписанию. Возможно, сегодня он с кем-то поссорился или его
обидели, а может быть наоборот, похвалили. Пока вы не пришли домой и не
погрузились в домашние хлопоты, позвольте малышу просто побыть с вами
вдвоем, поделиться впечатлениями и немного поиграть на детской площадке
так, как хочется ему. Тогда накопленные за день эмоции не будут мешать
ребенку заснуть или проявляться в страшных сновидениях.
В остальном
уже не обязательно строго следовать вечернему распорядку, обычные
мероприятия можно пропустить или поменять местами. Ведь дошкольники
гораздо лучше могут организовать себя, чем дети раннего возраста. Им
достаточно одного - двух сигналов о том, что скоро в постель. Но,
скорее всего, малыш сам захочет оставить какую-нибудь особо полюбившуюся традицию, например, чтение на ночь. Кстати говоря, сказки вовсе не обязательно только читать, их можно сочинять!
И как бы не прошел день у вас и у вашего малыша, не забудьте подарить друг другу перед сном ласковую улыбку и нежное прикосновение. И путешествие в царство сна будет счастливым!
Автор:
Екатерина Винокурова,
детский психолог.
24.07.2008[/size][/size]

Тема: Re: Детский сон Сб Май 23, 2009 1:50 am

Ой девченки Very Happy

вчера укладывала ребенка спать. Он отказался засыпать, начал по мне прыгать. Ну я рассердилась и посадила его в кроватку, типа одумайся, потом и поговорим. Телик выключен, свет тоже я отвернулась на бочек и думаю полежу пока не позовет... и отрубилась Embarassed

Просыпаюсь ночью от того что начал петь музыкальный корабль, он возле кроватки стоял, я вскакиваю и не могу понять где ребенок мой, бо рядом его нет. Потом вспомнила что оставила его самого в кроватке. Бегом к нему сгребла его в охапку и к себе под крылышко. Незнаю сколько времени я дремала, но перепугалась конкретно Very Happy

Тема: Re: Детский сон Сб Май 23, 2009 1:15 pm

Бывает Я тоже пару раз Арсения теряла !Перелез как то через меня и на полу спал Тоже ночью вскочила давай искать а он на ковре возле койки Вот такой сон у мама бывает! pale

:_))(*&:

Тема: Re: Детский сон Сб Май 23, 2009 1:44 pm

Короче говоря, насчет ритуалов - практически везде пишут, с ентим моно согласиться. По поводу водных процедур перед сном, нам противопоказано - потом еще полтора часа бузить будем, поэтому мы обычно до обеда купаемся. А вот процесс рисования - то ли усыпляет, то ли успокаивает, не знаю, но практически всегда действует. Да, еще телевизор лучше выключить хотя бы за полчаса до засыпания. Плохо засыпаем еще, если ожидается похоладание (прям барометр ходячий), но это, наверное, практически у всех детишек присутствует.

Тема: Re: Детский сон Сб Май 23, 2009 1:57 pm

Насчет барометра это точно примечено Twisted Evil

Тема: Re: Детский сон Сб Май 23, 2009 6:55 pm

Потому что детки метеозависимые