| Полезная сказка
Сегодня, наши дорогие читательницы, читатели и маленькие читалята, мы расскажем вам сказку. Не про Красную Шапочку, не про Курочку Рябу, а про Вини-Пуха и его друзей. Но сказка эта не простая, а очень полезная. Она научит вас вовремя и правильно начать закаливать малыша. Это полезные процедуры помогут справиться со злобными монстрами-вирусами и укрепить такой шаткий иммунитет ребенка. Кроме того, вы запросто сможете почитать эту сказку карапузу на ночь. И родителям полезно и малышу интересно.
«Однажды Вини-Пух и все-все-все собрались на день рождения к кенгуренку Ру. Они набрали множество подарков и отправились в гости. По дороге друзья обсуждали, какие игры и угощения их ждут. Шумной веселой толпой они распахнули двери дома мамы Кенги и… увидели маленького кенгуренка в постели. Вид у него был не самый лучший, глаза опухшие, нос сопит и сильно болит горло. Естественно, что ни о каком празднике речь больше не шла. Все стали обсуждать, как же помочь малютке Ру. Маме Кенге предлагали множество самых разных способов избавления от всех болезней, но ни один из них не подходил Ру. А потом в опилковой голове Вини-Пуха появилась очень умная мысль. Он долго ворчал и топтался на месте и вдруг сказал: «Всетаки лучше всего предупредить болезнь, чем потом лечить ее». Все согласно закивали головами, но как предупредить болезнь никто не знал. Даже умный Вини. И тут, как всегда на помощь пришла Сова. «Вам всем надо начать закаляться!». «Ура!!!» закричали все-все-все и побежали закаляться.
Веселый Тигра избрал для себя воздушные ванны. «Это именно то, что мне нужно!» сказал он и побежал гулять по сказочной долине. Хитрый Тигра выбрал самый простой способ. Но, тем не менее, по словам Совы - очень полезный.
(Тигра так и не дослушал Сову, а потому просто побежал гулять, не обращая внимания на температуру воздуха и продолжительность времени прогулки. А вам дорогие родители, лучше не поступать также опрометчиво как он.
Прислушайтесь к правилам мудрой Совы:
1. В помещении можно принимать воздушные ванны уже тогда, когда малышу исполнилось два месяца.
2. Воздух в комнате должен быть не менее 20-22 градусов.
3. В самом начале, процедуры не должны превышать 2-3 минут, позже время можно увеличить до 15 минут. Увеличивать время нужно постепенно, через каждые 5-6 дней всего на две минуты.
4. Детям от семи до двенадцати месяцев, можно продлить процедуры до 30 минут.
5. Воздушные ванны можно принимать два-три раза в день. Главное следить за тем, чтобы вашего ребенка не просквозило.)
Кролик очень любил свой огород, на котором выращивал большие и полные витаминов овощи и фрукты. Он постоянно ковырялся там ухаживая за огородными жителями. Поэтому для себя он выбрал принятие солнечных ванн. «Ведь нигде нет столько солнца, сколько на любимой грядке!». И взяв тяпку и лопатку, отправился к своим овощам. «Так и дело сделаю, и болеть не буду».
(Он тоже не обратил внимания на слова Совы и провел на огороде, под палящим солнцем весь день. Хорошо еще, что не было сильного ветра, и температура была плюс 22 градуса. Как раз то, что надо для закаливания. Но было бы намного лучше, если бы он не сидел под солнцем так много времени.
Ваш малыш еще слишком маленький для длительных солнечных ванн, и то, что не принесло вреда Кролику, вполне может не понравится вашему карапузику.
Правила Совы:
1. Солнечные ванны можно принимать с двух месяцев.
2. Для начала ребенок должен проводить на солнце не более трех минут, а затем, через каждые 3-5 дней можно увеличивать время на 2-3 минуты.
3. Длительность процедуры со временем доводится до 30 минут.
4. Ни в коем случае нельзя брать малыша с собой на пляж. Ведь загорать ему еще слишком рано.
5. Принимать солнечные ванны нужно только в определенное время с 9 до 11 часов и с 17 до19 часов дня, когда солнце не палит так нещадно как днем).
Неразлучные друзья Вини-Пух и Пятачок побежали к ближайшей речке, чтобы начать обтирания и обливания. «Этот способ закаливания самый интересный и веселый!». И только они до конца дослушали Сову и старались соблюдать все ее правила. А потому начали с обтираний, взяв с собой полотенце и специальную варежку. Они намочили варежку и осторожно, стали обтирать друг друга. Вини и Пяточок не забыли и померить температуру воды. Она как раз была такой, как говорила Сова - 33 градуса. Правда, друзья тут же начали обливание ног, совершенно забыв, что Сова советовала приступать к нему только через полмесяца.
Правила Совы:
1. Обтирание можно начинать тогда, когда карапузу исполнится месяц.
2. Через неделю после обтираний можно снизить температуру воды до 27 градусов. А после процедур необходимо насухо растереть малыша до очень легкого покраснения кожи.
3. Во время обливаний ног температура должна быть 28 градусов. И ее следует постепенно снижать на один градус в неделю, доводя до 20. Продолжительность ножных ванн 20-30 секунд.
4. Когда малышу исполнилось 9-10 месяцев можно приступать к общему обливанию. Температура воды при этом должна быть 30 градусов. Каждые 5-7 дней ее снижают на один градус и доводят до 28. Длительность такой процедуры может быть 1,5 - 2 минуты.
5. Водные процедуры желательно обставить так, чтобы они были приятны и интересны ребенку. Например, можно купить интересный ковшик для обливания в форме какого-нибудь зверька и яркое полотенце).
А Сова осталась с больным Крошкой Ру. Ему еще нельзя было закаливаться, ведь он сильно болел, но ему можно было делать не трудную гимнастику.
(Эти движения помогли малютке лучше обеспечить клетки кислородом и питательными веществами. А кроме упражнения развивают и стимулируют весь организм ребенка.
Правила Совы:
1. Занятия можно начинать с полуторамесячного возраста. В течение года организм малыша постоянно растет, а следовательно, и упражнения нужно подбирать с учетом его возраста.
2. Для детей 1,5- 3 месяцев можно использовать самые простые упражнения: выкладывание на животик, переворачивание со спинки на бочок и обратно.
3. В возрасте 3-4 месяцев нужно прибавить скрещивание и разведение ручек малыша на груди и в стороны.
4. Для детей 4-6 месяцев добавьте сгибание и разгибание ног вместе и попеременно, присаживание и переступание.
5. В 6-9 месяцев можно делать еще и круговые вращения рук, повороты влево и вправо, со спины на живот.
6. А чуть позже добавьте попеременное сгибание и разгибание рук и туловища, вращение ног в тазобедренных суставах. К концу года малыш осилит и такие упражнения как наклоны, приседания, поднимание выпрямленных ног вверх.
Вот, пожалуй, и все. Крошка Ру очень скоро поправился, и друзья больше никогда не болели. И если вы будет следовать правилам мудрой Совы, ваш малыш тоже станет крепким и здоровым.
Врач педиатр Баякова Карлыгаш
Журнал «Кенгуру» №12
|
|
Портал 
Форум 
Последние изображения